İdrar kaçırma(üriner inkontinans) idrarın istem dışı kaçışı olarak tanımlanır ve oldukça sık olmasına rağmen kadınların hekimleriyle bile paylaşmakta zorlandıkları konulardan biridir.
Üriner inkontinas tipleri:
Stres inkontinans, vakaların %50-70 ini oluşturmaktadır öksürme hapşırma gibi karın içi basıncın mesane basıncını aştığı durumlarda görülür.
Urge inkontinans, sıkışma hissi ile birlikte veya aniden sıkışmayı takiben görülen istem dışı idrar kaçışıdır. Bu tip idrar kaçırmada kadınlar kendisini tuvalete yetişemedim diye anlatır.
Mikst tip, hem stres hem de urge birlikteliğidir.
Fonksiyonel tip, altta yatan psikolojik, enfeksiyöz, endokrin fonksiyonel bir bozukluk mevcuttur.
Tedavi
İlaç tedavisi
Pelvik kas egzersizleri
Ameliyat
Kegel Egzersizleri
Kegel egzersizlerine başlamadan önce mesane boşaltılmalıdır
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve idrar borusunun sfinkter mekanizmasını güçlendirmek amacıyla geliştirilmiştir.
Pelvik taban kaslarını güçlendirerek rahim, mesane gibi organ sarkması ihtimalini azaltır
Bu kasların kontrolü kadının orgazmını arttırır
Vajinal doumlarda yırtık ihtimalini azaltıp vajinal iyileşme süresini kısaltır
Egzersiz sırtüstü yatar pozisyonda bacak, kalça ve karın kaslarını kasmadan sadece vajinal bölgedeki kaslara odaklanarak yapılmalıdır
10 saniye kasıp 10 saniye dinlendirme şeklinde günde 3 tekrarla başlanıp giderek arttırılır
10 kez 10 tekrar önerilir